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又到了季節交替易感天候，遇到了過敏性咳嗽、小感冒咳嗽，抑或陳年老咳的我們該如何用油？以下的咳嗽專門精油護理，敬請參考。
❤化痰劑調配
檸檬6d＋茶樹2d＋牛至1d＋保衛1d，加椰子油10ml稀釋，抹胸口、後背。
❤乾咳
順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，薰香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。
❤痰咳（排痰）
乳香＋沒藥＋冷杉，各2ｄ直抹胸口。呼吸道感染可薰香清，除多的黏液。
❤有痰液咳嗽
絲柏1d＋牛至1d＋椰子油稀釋，抹胸口、後背、喉嚨。
🉑絲柏可收斂痰液。
❤化痰劑調配
檸檬6d＋茶樹2d＋牛至1d＋保衛1d，加椰子油10ml稀釋，抹胸口、後背。
❤乾咳
順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，薰香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。
❤痰咳（排痰）
乳香＋沒藥＋冷杉，各2ｄ直抹胸口。呼吸道感染可薰香清，除多的黏液。
❤有痰液咳嗽
絲柏1d＋牛至1d＋椰子油稀釋，抹胸口、後背、喉嚨。
🉑絲柏可收斂痰液。
㊙️牛至是天然抗生素，增強免疫力，去濃痰。
❤止咳
萊姆1ｄ內服。（柑橘類都可）
❤躺下才咳
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹。
❤睡覺才咳（夜咳）
乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2d，加椰子油稀釋，抹喉嚨和腳底。
或
順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。
順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，各2滴薰香。
❤希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘各1ｄ，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
沒藥+檸檬+保衛各2滴，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
丁香＋野橘各2d，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
❤喉嚨癢，想咳
保衛晶球／薄荷晶球各1～2顆服用，咬破在喉嚨停留。
含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。
❤季節過敏咳嗽
服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含薰衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。
❤止咳
萊姆1ｄ內服。（柑橘類都可）
❤躺下才咳
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹。
❤睡覺才咳（夜咳）
乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2d，加椰子油稀釋，抹喉嚨和腳底。
或
順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。
順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，各2滴薰香。
❤希爾博士配方
薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘各1ｄ，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
沒藥+檸檬+保衛各2滴，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
或
丁香＋野橘各2d，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。
❤喉嚨癢，想咳
保衛晶球／薄荷晶球各1～2顆服用，咬破在喉嚨停留。
含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。
❤季節過敏咳嗽
服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含薰衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。
💖呼吸道用油
藍：順暢呼吸／薄荷
綠：尤加利／茶樹／羅勒／荳蔻／絲柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／萊姆
灰：冷杉
粉：雪松
黃：檸檬
橘：乳香／側柏／肉桂
土：沒藥／丁香／檀香／馬鬰蘭
白：香蜂草
每天可挑揀幾瓶，交替使用。
By娃若
佾Eva整理9/22
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