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冬日來碗溫熱的南瓜湯，加入暖胃與助消化的精油，香氣更濃郁。
食材：
1/4 杯洋蔥切丁（中等大小）
1/4 杯芹菜切丁（中等大小）
1/4 胡蘿蔔切丁（小顆粒）
3杯南瓜切丁（中等大小）
2-3杯雞湯
1/2杯重奶油或脫脂淡煉乳
1茶勺鹽
2滴豆蔻精油
2滴肉桂精油
做法：
將前4種食材放入180度烤箱，烤至金黃色放入燉鍋內
加入2杯雞湯，重奶油，鹽和胡椒
煮沸後，倒入食品料理機內
攪拌直到滑爽，如果想要湯汁看上去更有質感，可以加入雞湯
加入精油
如果需要的話，可加入其它調味料。趁熱品嘗。
參考天天多特瑞 12/29 by camila
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