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完美瘦身,便秘881！！
如何保持小腹平坦？秘密大公開(^.<)竹北doterra客服安東尼問我怎麼保持，打Golf嗎？no~我實在太忙沒時間運動(^.<)我來分享一下吧(^.<
)喝水是代謝最重要的事！


1. <輕微便秘,想瘦0-3kg:>

♥檸檬精油水，1:500cc, 1天至少2000cc.
♥輕盈膠囊:吃飯吃到1半時拿出來吃配300-500cc水，就吃不下了
♥獨特雙層膠囊益生菌:1天1-3顆
益生菌要 <益生原/果寡醣>+<益生菌>才對人體有幫助喔


2. <想瘦 <3-7kg>中等便秘:>

除上述1之外還要擦 <輕盈精油+廣藿香> 至少各5d, 擦要瘦的地方，一定要擦。一定要擦。一定要擦~

3. <停滯期，回春排毒:>

吃DDR早晚8d排宿便。

附上夥伴瘦身成果


附上夥伴瘦身成果♥我也有寄給我爸媽吃(^.<)

加油囉，多喝水！！祝各位美麗健康，歡迎分享給朋友。


*每月卡蜜拉老師也會寄給爸媽使用喔！
~大家一起創造健康美麗的人生~


7/6 by camila
綉茹整理
9/24 camila update
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    camilaleee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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