每天都會喝的檸檬精油水，清肝排毒，尤其我經常出門在外，食安問題更是無法避免，我就是多喝檸檬精油水。
我大這位四川成都姑娘10歲呢！看來精油水有幫助到我嗎？ <精油養生> 是新的話題,呵呵~
doterra檸檬精油，可滴入水杯喝。１ｄ：500cc水調和。
『新鮮檸檬水和CPTG檸檬精油有什麼不同』
最近食安問題嚴重，非常流行喝檸檬水排毒保健，到底自己榨檸檬汁，將檸檬切片泡水喝和檸檬精油滴入水中飲用，有何不同呢?
果肉中的<維生素Ｃ>是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，而果皮中的 <<檸檬烯>>是脂溶性化合物，則是協助<<肝臟活化解毒酶>>(谷胱甘肽)的活性。
但是直接檸檬榨汁或檸檬片泡水，除了有農藥殘留果皮的問題，長期飲用酸性檸檬汁會<腐蝕牙齒琺瑯質>或對於<胃部較弱>的朋友也易引起胃酸過多無法負荷等問題。
我們都知道肝臟是人體用來解毒的重要器官，降低肝臟的負擔也等於平衡了人體的所有系統，因此選擇含檸檬烯高的檸檬精油是最佳選擇，經濟又實惠，一瓶檸檬精油等於45顆義大利檸檬萃取喔。
♥感謝夥伴分享
一直以來，精油是否可以內服 ，在歐美其實是很普遍的事 但對中國人來說內服精油 卻是一個很新的訊息！
精油是趨勢，中醫師也認同的現代精油療法～
大臺中中醫會刊34期：芳香療法在中醫臨床的應用
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